Michis Trainings Therapie

SPORTBETREUUNG


Tätigkeitsschwerpunkte:

Leichtathletiktraining,

Grundlagentraining,

sportartspezifisches Training,

Athletiktraining,

Stabitraining,

Konzepte,Trainingsplanung,

Bergwandern,

Rollerskating,

Skilanglauf,

Krafttraining,

Massagen,Lymphdrainagen,

Reha und Krankengymnastik

Urlaubs,-und Eventbegleitung

Personaltraining,

Crosstraining und Bootcamps

Wettkampf und Trainingsbetreuung für Leistungssportler 

 

Ein perfekt funktionierender Körper ist das Kapital jedes Professionals.

Um diesen Status zu erhalten bzw. wieder herzustellen,

ist eine detaillierte trainingswissenschaftliche Steuerung

aller leistungsbestimmenden Faktoren nötig.

Viele erfolgreiche Profisportler vertrauen deshalb

dem Know-how von Michi Pössinger.

 

Meine sportartspezifischen Trainingskonzepte

ermöglichen volle Belastung ohne erhöhtes Verletzungsrisiko.

In Sachen sportartspezifische Rehabilitation besitze ich Kernkompetenz.

Profitieren Sie von meinen jahrelangen Erfahrungen im Profi- und Hochleistungssport:

Ich biete umfangreiche leistungsdiagnostische Testverfahren,

die von einem breiten sportbegeisterten Publikum

bis zum Hochleistungssportler genutzt werden.

 

    

  Die intensive Betreuung durch             

Michi Pössinger

    schließt Antworten auf sämtliche Fragen zur Trainingsmethodik, 

zu sportartspezifischen Problemen,

sowie begleitende Informationen

zur Ernährung und Regeneration mit ein.

Defizite in allgemeiner und spezieller Fitness

oder Zustände nach Sportverletzungen,

können im One-to-One-Coaching

individuell und effektiv auftrainiert werden.

 

Die Mannschaftsbetreuung nimmt sehr viel Platz meiner Tätigkeit im Leistungssport ein.

 

Erfahrung als Trainer von

Mannschaften und Einzelsportlern.

 

Vom April bis August 2001 habe ich die DNL-Mannschaft des SC Riessersee

als Konditionstrainer 5 mal wöchentlich trainiert.

 

Von Mai 2002 bis August 2002 habe ich das Zweitliga-Eishockeyprofiteam des

SC Rießersee wöchentlich 5 mal trainiert.

 

Im Jahr 2003 habe ich die Bobteams von Susi Erdmann und Christoph Langen,

sowie die Bobnationalmannschaft auf diversen

Camps,Weltcups und Lehrgängen betreut,

darunter auch die Skeletonfahrer Steffi Jacob und Flori Grassl

 

Desweitern die Damenbundesligamannschft des ESC Planegg

im Trainingslager und während den Spielen,

 

wie auch die Langlaufnationalmannschaft von 2002 bis 2008

im Weltcup,Weltmeisterschaften und Olympiaden

 

Seit 2009 bin ich nun bis heute Leichtathletiktrainer,

zu meinen Schützlingen zählt unter anderem die Sprinterin

Tamara Seer

 

Alle betreuten Mannschaften und Sportler jetzt aufzuzählen 

erspare ich mir und gebe Euch lieber die Vielfalt

der inviduellen Trainingsgestaltung wieder.

 

Aufgebaut wird das Training in Trainingszyklen.

Die erste Säule,und fast die wichtigste ist das

Grundlagentraining

Meine eigene Fitness erlaubt es mir,

Einiges am Trainingsprogramm mitzumachen,

oder anzuführen.

 

In den weiteren Blöcken:

Maximalkraft:

 

Schnellkraft

 

Schnellkraftausdauer

 

Koordination

 

 

Das Gesamtpaket dann wiederum angepaßt

an das Sportartprofil und die Trainingseinheiten

dann Schritt für Schritt durchgeführt.

 

 

   

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